Yoga Pós-Parto

Encontros Mães e Bebés

 

Num ambiente tranquilo, criamos um espaço de partilha onde mães e bebés se encontram…

 

O que vamos trabalhar:

 

•         O Regresso ao seu corpo e à sua energia

•         Os Cuidados com a mãe e com o bebé

•         A Amamentação

•         As Dinâmicas de Amor: a gestação fora do útero

•         A fusão emocional da mãe e do bebé

•         A vivência emocional da maternidade

•         Os desafios da nova família

•         A Memória do Parto: Curar, Integrar e Re-significar

 

Através de exercicios de Yoga, Relaxamento, Meditação, Movimento, Dança, Massagem e Partilha.

 

Os encontros têm uma duração de 2 horas. Sera adequado vir com roupa confortável e trazer uma mantinha para o bebé.

 

Facilitador: 

Carla Silveira
Mãe, Professora de Yoga, Terapeuta de Rebirthing, Doula e Educadora Perinatal

Horário:

Terças-feira: 16h